1. ล้างหน้าให้สะอาดเป็นนิสัย: การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดก่อนหลับยาวตลอดคืนเป็น
สิ่ง
จำเป็นอย่างยิ่ง จึงต้องทำให้เป็นนิสัย
เพราะผิวหน้าที่ไม่สะอาดจะไม่ถูกทำร้ายจากสารเคมี ฝุ่นละออง
และมลภาวะที่ผิวได้รับมาระหว่างวันไปตลอดคืน
รอบดวงตาบวม รอบดวงตาดำคล้ำ มอยเจอไรเซอร์เป็น a girl’s best friend ของสาวๆ เสมอ
สำหรับสาวที่มีปัญหาใต้ตาบวมน้ำ ก่อนนอน ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของกาเฟอีน จะช่วยลดอาการบวมรอบดวงตาได้
สำหรับคนที่มีปัญหารอบดวงตาดำเป็นแพนด้า เลือกใช้ครีมทารอบดวงตาที่มีวิตามินเค และเรตินอยด์ ติดต่อกัน 3 เดือนก็จะเห็นผล
สำหรับสาวๆ ที่ไม่มีปัญหาแต่อยากตื่นขึ้นหมาหน้าใสปิ๊ง
แนะนำมอยเจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ เพราะช่วยลดเลือนจุดด่างดำ
รูขุมขนกระชับ ทำให้ผิวดูอ่อนวัย
ด้านข้างของจมูก และคาง นั่นเพราะอาจนอนตะแคงหรือนอนคว่ำมาทั้งคืน ทางออกคือฝึกนอนหงายก่อนหลับทุกคืน
เพราะช่วยให้ผิวเก็บน้ำไว้ได้ดีกว่า
เจอกันพรุ่งนี้เช้า ต้องสวยกว่าเดิมแล้วนะ
Did you know?
แกว่งแขนช่วยเดินเร็ว
คนที่เพิ่งจะเริ่มเดินออกกำลังกาย มักยังเดินช้า
และอยากเดินเร็วเพื่อเรียกเหงื่อ และให้ได้ออกกำลังกายเต็มที่
หลายคนจึงบังคับตัวเองให้เดินเร็ว แต่ก็เป็นไปอย่างไม่เป็นธรรมชาติ
การแกว่งแขนแรงขึ้น เร็วขึ้น เป็นวิธีหนึ่งช่วยเดินเร็วอย่างเป็นธรรมชาติขึ้นได้โดยอัตโนมัติCr : Cheewajit
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น